Методика Ключ Хасая Алиева. Ваши наработки, отзывы и рекомендации

Может, непопулярное предложу. Увидите рекламу бесплатных марафонов по рисованию, ну там Матита, Маньков, Коневец, еще кто-то. Заходите, даже имея минимум материалов, посидите немного, повторяя. Объяснения всегда очень качественные, что-то определенно получится. Когда станет понятно, в какой технике больше нравится или лучше получается - выбирайте курсы.

 

Nickname221, и вам спасибо за информацию. Потихоньку-помаленьку я с ней ознакомлюсь

1) Вы работаете и преподаете метод ключ? То есть, вы обучаете ему и учились лично у автора?
- Нет. Раньше обучал даже группы. Лет 10-15 назад.
Использую для себя, для близких, в работе с клиентами. Но особо не афиширую что это Ключ Алиева.
Может за это прилететь, т.к. нет сертификатов и разрешения на использование Ключа.
Пытался обучиться у Алиева, но для меня это дорого (150т.р.) плюс он не всех берёт.
Плюс у него характер непростой и это ещё мягко сказано..

2) Вам не кажется, что лучше обучиться дыханию у методистов метода Бутейко. Потому что:
а) Метод научен, поэтому любая вещь в нем
б) Метод лечит 150 заболеваний
- мне не хочется этот вопрос поднимать, т.к. всё обговорено на 100 раз.
И самое главное что это не приведёт к смене отношения к методикам Бутейко и Лосева. И вы и я останемся при своём мнении, т.е. не изменим его.
Ну а так мои доводы основываются на Тренинге Дыхание Жизни Лосева от 22 года. Его посмотрите там все аргументы есть.
Вот только некоторые оттуда: Метод Бутейко сложный в освоении т.к. требует много времени для освоения, требуется сильная воля человека, плюс очистительная реакция очень сильная, не все это перенесут.
Метод Лосева прост в освоении, не требует много времени и волевых усилий, нет сильных очистительных реакций.

Я называю Метод Лосева - "Дыхание по-Лосеву - это метод Бутейко в версии для для пенсионеров и тех у кого нет времени"
Плюс у меня есть свой опыт, я раз 20 начинал осваивать дыхательные практики - и по Бутейко, и с тренажёрами, и по Лосеву.
После тренировок на тренажёрах я через месяц приходил в состояние глубоко больного человека. А вроде правильно "по методикам" дышал... Т.е нет положительных результатов
Так что рисковать дышать п о Бутейко у меня нет ни желания ни времени.

 

Мне просто интересно общаться и делиться мнениями . Если автор не умрет или сам обучусь тоже родных и друзей ключу обучить. Потому что, это золото о котором никто не знает

Я немного отвечу, не вам, а другим скорее, кто заинтересуется темой дыхания.

1) Сильная воля (желание регулярно заниматься), нужна в любом методе. Поэтому это не аргумент. Еще хирург Амосов, говорил: Врачи лечат болезни, а Здоровье нужно добывать самому

2) Сильная очистительная реакция есть, если резко повышается КП, поэтому рекомендуют заниматься не резко по 2 часа, а потихоньку по 15-20 минут и все более и более времени уделять дыханию. У меня ее не было, у меня за раз КП поднималась на 5-10 секунд

3) Не все что простое полезное. Просто, человек старается делать как ему проще, так мы эволюционно запрограмированы, чтобы экономить энергию

А насчет тренажеров, так вы не у методистов похоже занимались. Я ни у одного методиста видео-тренажера не видел. И делали все самостоятельно, без помощи опытных специалистов. Методист, это человек который сдал экзамены и у которого высокая КП (есть ощутимые свои результаты). Вот как выше перечислил: Алик, Файзуллин, Тиганов.

Поэтому у вас просто негативный опыт получился как и у меня в свое время, так как я не понял что делать. И получил даже вред, в виде напряжения и стресса от удушивания. Плюс я не умел расслабляться и отдыхать. Если я лежу, то чувствую себя ужасно, потому что нужно быть "продуктивным"

И Главное, что вы нашли, то что подходит вам. И где у вас есть крутые результаты! Иначе бы вы, не пропагандировали дыхание, как и я

Насчет того, что подходит. Я например, еще Стрельникову делаю (хотя её критикуют Бутейковцы) или силовую гимнастику Хаду . Мне нравится тренировать диафрагму/голос. Потому что, их аргументы что это ужасная вещь, меня не убеждают. Я вижу что, благодаря Стрельниковой голос становится лучше, заикание мое уходит и можно даже курить бросить. Какая разница, если все пути ведут к одной вершине (здоровью)?


Спасибо за ответ, желаю вам всего хорошего!

 

Еще, пользуясь случаям. Вы можете дать свой топ 5 или 10 курсов, книг которые изменили вашу жизнь или каких-то других вещей? Необязательно это есть здесь. Спрашиваю, потому что вы 100% во многом разбираетесь + давно здесь зарегистрировались. И мне всегда интересно что-то новое узнать (это не инфохомячество, есть еще место на дисках ).

Т.к. чем больше живу, чем больше понимаю, что ничего не знаю : (

А я в свою очередь, тоже что-то дам

 

Как думаете, может плохой характер и некие проблемы со здоровьем у автора ключа, это все от бога?

Я не религиозный человек, но помню что у некоторых святых. Или у Апостола Павла, были определенные вещи, чтобы они не возгордились.

Ну потому что, прикинь ты открыл/сделал популярным метод, чтобы убрать стресс, стать творческим человеком. И я бы себя самым крутым считал, небожителем. А тут, ты вроде гениален, но не идеален. Меня бы это смиряло.Тем более если я был бы пожилым и мне скоро умирать.

P.s. Ознакомлюсь с курсом Лосева, что вы предложили. Так как, люблю иметь полную картину мира, а не делить мир на «белое» и «черное»

 

Продуктивный червь грызёт не только вас))) Где, у кого вы учились расслабляться?

Может так, а может это новый вызов? Всегда есть то, над чем можно "работать", бог "даёт" вектор развития

 

Nickname221, вы в курсе что Алик Муллахметов в одном из своих видео говорил что у него Контрольная Пауза 40 секунд.
Это всё что вам нужно знать о тренере который несколько лет обучает дыханию по-Бутейко. И о самом методе Бутейко.
И на этом можно был бы поставить точку.

Хотя, поясню для тех кто не в теме.
Контрольная Пауза в 40 секунд это мало. Для тренера по дыханию это очень мало.
Норма - это Контрольная Пауза в 60 секунд. Если эту норму достигает человек, то далее можно и не тренироваться - этот уровень здоровья как бы фиксируется и далее сохраняется сам по себе очень длительное время.
Если КП менее 60 сек - то если не тренироваться, то со временем КП снижается и уровень здоровья снижается.
То есть всё время нужно заниматься чтобы уровень здоровья не снижался.

Возникает простой вопрос: почему у сертифицированного тренера по дыханию Бутейко уровень тренированности такой маленький?
Может быть это говорит о том, что сама система тренировки по-Бутейко не совершенна?
Хотя я вполне допускаю что есть сертифицированные тренера по дыханию Бутейко у которых КП в 60 сек, на уровне здорового человека.

Я не знаю чего не хватило у сертифицированного тренера по дыханию Бутейко -
- Воли? Опыта? или может быть сама система обучения не совершенна?

 

Еще, пользуясь случаям. Вы можете дать свой топ 5 или 10 курсов, книг которые изменили вашу жизнь или каких-то других вещей? Необязательно это есть здесь. Спрашиваю, потому что вы 100% во многом разбираетесь + давно здесь зарегистрировались. И мне всегда интересно что-то новое узнать (это не инфохомячество, есть еще место на дисках ).
- Курсов наверное не назову. Могу сказать об Авторах и Направлениях:
Алиев (его курсы я указывал ранее),
Макулов (Проработка психосоматики по методу Макулова. Андроидный коллайдер),
Олег Матвеев (для понимания много взял у него. Там все курсы в 10ку! ),
Книга первая Хасая Алиева по которой я обучился и его первые обучающие курсы,
Курсы Лосева - его Безлогичный метод и Дыхание по-Лосеву,

 

Nickname221, я сам не сужу и другим не советую. Особенно по таким вопросам как "святость", "божественное наказание" и т.д.
Об этом я более конкретнее говорю тут - >> Консультирование женщин по отношениям. Женское (не) счастье
Только теперь я там не общаюсь, т.к. там всё заболтали

 

Тут два момента. Во-первых свой личный опыт, я взваливал на себя многое, пытался делать что не успеваю и внедрять 10500 привычек. И так несколько раз. И каждый раз, возвращался у прощению

Во-вторых, это практики. 1)Начну с уже упомянутого Бутейко. Дыхание очень чувствительная часть нашей жизни. И человек, который дышит мало (нормально), он ведет себя адекватно. Даже вес сбрасывается или набирается (если нужно) из-за правильного дыхание.

2) Также, мне помогла Алла Воронкова, её видео на ютубе и курс "Каскадное сухое голодание". Ведь, не нужно на голодании с собой бороться. Просто договорился с телом, слушаешь его. А чтобы очистка прошла легче, голодаешь 36 часов и без воды (15 дней в месяце). Нет никакого насилия над собой. Хотя казалось, что это невозможно. И нужно есть 3,5 и более раз в день. А сейчас, спокойно себя чувствую на растительном питании. Разве что, на сладкое иногда тянет (эмоциональное).

Плюс, Алла опытный практик йоги с 10+ летним опытом. Даже выходила в состояние Самадхи (к чему все стремятся и где был Будда). Еще, на курсе не просто голод а целая система и поддержка кураторов. Благодаря чему, 100% получится. Делал, я правда это сам, так как купил на складчине, но мне нравится мой скромный результат. Кожа, сразу лучше становится. Да и ты, спокойнее становишься и энергии в сухие дни в два раза больше. Когда тело, не вынуждено постоянно переваривать пищу.

3) В третьих что делал, это Александр Российский курс "Создатель". Создатель, потому что, ты создаешь свою жизнь и меняешь её на ДО и ПОСЛЕ.


Хотя товарищ Симонов, психолог. Я совершенно, не понимаю их не эффективный метод работы. Потому что, я убедился на своем опыте, что психика в теле. И это не телесно-ориентированая психология и прочее. Александр, показывает как работать с фасциональным коконом (в котором все наши воспоминания, психотравмы и зажатые импульсы). Как только я снял зажимы, у меня ушло заикание, прошла неуверенность, улучшились отношения с родителями. Ушла тревожность и забылись чернушные истории издевательств из школы и семьи. Мне стало пофиг на ошибки, когда раньше я был очень мнительным.



А в традиционной психологии, я бы долго-долго ходил на сеансы и наполнял бы карманы специалиста деньгами (мне не жалко, конечно). Но это не эффективно. Заходить через голову, когда тело нам говорит и определяет наше состояние: "мне страшно" или "я уверен и у меня получится", либо "мне не комфортно и холодно".

Курс можно взять здесь же. На отзыв не смотрите, человек нифига не понял курс. Больше отзывов и истории преображения, можно посмотреть здесь. Люди, внешне сильно меняються Скрытая ссылка

В четвертых, это цигун. Не вижу смысла, долго о нем рассказывать. Это древняя китайская практика, можно быстро почувствовать эффект, например эта практика расслабления (ютуб)

Вот, четыре кита на которых я построил свое спокойствие. Я ничего не говорил про бады, хотя они помогают. Потому что, спокойствие и все что нам нужно оно внутри, его не надо где-то искать

Ну и самое главное осознание, что не нужно 100500 курсов смотреть. Жизнь одна и она заканчивается

 

Согласен! Но, дам вам пищу для размышления

Вся жизнь про страдания и про опыт который мы проживаем от жизни к жизне. Потому что, мы живем не одну жизнь, как нам говорят в Аврамистических религиях. Это все есть в кабале (более тайной части еврейского священного писания).

У меня случилось открытие, после этого сайта. Где по таро, мне всю жизнь разложили. Плюс родственников, всех посмотрел и совпадение 100%. Нужно, просто ввести свое имя и дату рождения. Чем-то напоминает дизайн человека (Human Design). Но лучше

Скрытая ссылка (все бесплатно)

Не скажу, что я какой-то эззотерический человек, или лентяй который верит в что-то лишь бы не делать.Я предельный прагматик, но сайт поразил. Поэтому, всем рекомендую узнать себя подробнее. Так, я понял почему у меня такая "продуктивность" и почему я стремлюсь к силе. Это все из прошлой жизни

Так что, теперь понимая что страдания нам не вредны. И что мы сами выбираем как к ним относится, очень упрощает жизнь. А когда я понял, что могу я счастливый человек

 

Он говорил, что образ жизни менять не хочет )))) Ну, хозяин барин. Также как Алиев, не выглядит здоровым. Я бы про врачей всех так сказал, часто у них тоже болячки есть. У гастроентролога гастрит

Я ему, благодарен за популяризацию метода. Но в этом конечно, правы. Потому что, учитель должен быть таким каким хочешь быть ты. А мне нужна 60+ КП

Знаете, вы не против Бутейко выступаете. А против негативного своего опыта, который у вас был? У других же есть результаты и кому-то помогло.

Давайте зароем топор войны. Главное здоровье получить. А уже там, смотря у кого будет больше КП, то есть состояния здоровья. Можно будет соревноваться, и говорить чье дыхание лучше. Моя кп низкая 20-30, а ваша выше 100%, есть на кого ровняться.

Обязательно, вам отпишу в этой теме, как попробую дыхание Лосева. Мне очень стало интересно. Другие его курсы тоже посмотрю

 

Спасибо, многих авторов знаю, других изучу. От себя, в ответ посоветую Станислава Казакова. Мне нравится его цигун, медитации, духовные практики. Обычно все, все усложняют, а у него талант.

Это прям сильно на меня повлияло, как и Александр Российский (снятие зажимов) так как это круче психосоматики . И позволяет, ни к кому не обращаться, чтобы кто-то копался в твоей голове. Плюс, можно обучить близких, детей (как и с Ключом Алиева)

 

хорошо. Подожду как попробуешь дыхание Лосева.

 

Ещё можно добавить Работу по Байрон Кейти. Для меня лучше осваивать её метод по книгам, а не по курсам

 

Ещё есть особенности при повышении Контрольной Паузы так называемые Преходные Периоды
Доходя до них происходит стопор. Даже идёт резкое снижение КП. И так происходит на этих границах до 8 раз.
Опять же иногда эту граница вообще невозможно преодолеть из-за психосоматического напряжения.
Вы, Nickname221, правильно сказали что нужно уметь расслабляться...
Но это требуется не просто физическое расслабление. Тут его мало.
Нужно убрать психосоматическое напряжение, например, из-за внутреннего конфликта.
Лосев предлагает это делать проверенным способом - с помощью безлогичного метода.

И, кстати,вполне может быть что Алик Муллахметов не может пройти свою Контрольную Паузу в 40 сек. Именно из-за этого.
А не из-за того что нужно менять образ жизни. Лосев нигде не говорит о том что нужно менять образ жизни, но часто говорит о психосоматическом напряжении которое и не позволяет пройти эти Переходные Периоды.

Это мои соображения и информация из тренинга Лосева по Дыханию Жизни от 2022 года. Я его просмотрел на 5 раз.
Получается что нужно владеть безлогичным методом.
Я ссылки выше на складчины по безлогичному методу давал!
Кто хочет получить Краткую Инструкцию по тому как тренироваться по методу Дыханию Жизни - пишите мне в личку.
Если вы согласитесь помочь с рекламой складчин по безлогичному методу, то я с вами поделюсь своей Краткой Инструкцией по Дыханию Жизни.

Информация:
КП 20-24 сек - это Первый Переходный Период - 20сек это нижняя граница перехода в зону устойчивого здоровья с влиянием энергии Страсти в сочетании с Невежеством,
КП 40-44 сек - Второй Переходный Период, 40сек - это граница перехода в зону устойчивого здоровья, если есть стресс далее 40 сек вы не пройдёте! Начинает уходить храп. Храп это - возможный гидравлический удар. Появляется сильный иммунитет.
КП 60-64 сек - Третий Переходный Период. Выход в нормальное человеческое состояние. Начинается движение к духовности.

 

Я вам через месяц лучше отвечу. Но, мне все нравится. Эффект есть, не смотря на то, что автор в чем-то не понял Бутейко или вообще, исказил смысл. Поэтому, дыхание Лосева напоминает Стрельникову.Вот, умом если осмыслить, все нелогично и не должно работать. Но работает же,тут как с богом, нужно просто довериться и поверить.

Правда, я бы не смог каждому это рекомендовать, ведь это мощнее и сильнее очистительные процессы. Нужно все делать правильно и может стать плохо. Да и, методистом я смогу стать только в методе Бутейко, и не знаю учит ли Лосев. Но, однозначно нужно по несколько раз переслушать. Тем более, с практикой будут появляться вопросы.

У меня так прогресс выглядит:

1) Через снятие зажимов, убрал застрявшие сигналы в теле и психосоматику (А.Российский)

2) Учился расслабляться у Бутейко (у Алика и у Файзуллина, расслабляющие практики) + убрал раздышивающие факторы. Впервые, обратил внимание на дыхание

3) Лосев, сильное оздоровление. Есть, уверенность что легко получу 80+ секунд КП

А так, для меня он показатель. Ведь, при дыхании правильном ты расслаблен. А у него, во втором эфире слышна сирена из-за прилета ракет или дронов во Львове? И не смотря на это, все равно проводит эфир

 

. А у него, во втором эфире слышна сирена из-за прилета ракет или дронов во Львове? И не смотря на это, все равно проводит эфир
- да, он где-то там теперь живёт. Но давай вообще не будем поднимать эту тему, т.к. тут диаметрально противоположные мнения.

Лосев, (даёт) сильное оздоровление. Есть, уверенность что легко получу 80+ секунд КП
А так, для меня он показатель. Ведь, при дыхании правильном ты расслаблен.
- об этом и речь!!! "Смотри по плодам". А то что пока теоретически с чем-то не согласен - так со временем всё поймёшь как будет результат.
Лично я ни у себя ни у окружающих не видел прогресса по методике Бутейко. Даже у тренера методике Бутейко Алика Муллахметова нет прогресса. А он годами занимается и других учит.
По методике Лосева я вижу прогресс и у себя и окружающих. При чём у пенсионеров, ослабленных гипертонией и одышкой...
и таких примеров у меня наберётся с десяток.

что автор в чем-то не понял Бутейко или вообще, исказил смысл. Поэтому, дыхание Лосева напоминает Стрельникову
- тут не согласен. Но через месяц и об этом поговорим.

1) Через снятие зажимов, убрал застрявшие сигналы в теле и психосоматику (А.Российский)
2) Учился расслабляться у Бутейко (у Алика и у Файзуллина, расслабляющие практики) + убрал раздышивающие факторы. Впервые, обратил внимание на дыхание
- у меня тоже есть опыт глубоких расслаблений (Шавасана, Йога-Нидра). Главное наработать навык глубокого расслабления чтобы перед сном хорошо расслабляться и тогда каждая ночь пойдёт в плюс.

 

По каким-то курсам здесь научились?
Расслабление - отправная точка и Ключа и дыхания.. Все начинают с этого слова расслабься.. А как это сделать? Умом Чел понимает, что напрягаться нет смысла и напряжение ничего не решает, а только мешает и делает больным, но тело расслабляться никак не хочет..

 

А кто он вообще такой чтобы учить?
Начала вникать в метод Бутейко, искать специалистов. Пытаюсь понять какой же курс выбрать. Читаю биографии "специалистов" Я в шоке )))
Алик не врач, никакого образования, в 22 году купил диплом учителя биология приличия ради)))) что он может советовать астматику? Гипертонику? Не будучи врачем - ничего! Не каждому врачу можно доверять, а не врачу так вообще! Понятно почему у него кп не растёт))))
Алик выдал диплом специалиста Файзуллину. Этот уже говорит, что врач, но дипломом не светит. Кто в курсе что он закончил? Бросил прибыльную врачебную практику ради ютуба?! Верится с трудом...
Файзуллин выдал диплом своим "методистам", которые ведут его канал.. Записалась на их бесплатный марафон.. На второй день делаем жгонку и простукивание... Какое это имеет отношение к методу Бутейко? Никакого)) зато модные практики))) комедия))
Лосев вообще не поняла.. Кто знает, чем он занимался до того как изобрёл свой метод?
Какое у него образование?
На старости нашёл прибыльную нишу и купил себе диплом психолога в Каразина? А до пенсии чем занимался?
Однозначно он не врач и лечить никого не может. Его практики тоже на свой страх и риск.
И самое удручающее, что все прикрываются методом Бутейко, что метод лечит, это доказано, а вот что и кого вылечили эти люди? Где справки, тесты?))) авторитетный лабораторные исследования?)))))) в общем разочарование..
благо есть складчик. За 100 рублей, кончно, послушать ради расширения кругозора можно)))
Единственные, кто вызывает пока доверие это Нестеренко и Новожилов, но тут их нет(((( поиски продолжаются)))