Женское здоровье (2025) [Тариф Совершенство] [Евгения Колодкина]

Топикстартер · 21 ноя 2025

Складчина: Женское здоровье (2025) [Тариф Совершенство] [Евгения Колодкина]

8 из 10 современных женщин:

просыпаются уже уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии

все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела

испытывают проблемы с либидо и близостью

заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины

страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем

недовольны своим отражением в зеркале и не чувствуют себя сексуальной

Вы думаете, что все эти проблемы – закономерные последствия современной жизни, но на самом деле так организм подает сигнал о сбое в гормональной системе.

Представьте, что вы:

довольны своим внешним видом и уверены в себе на 100%

ощущаете себя любимой и желанной

постоянно получаете комплименты и внимание

чувствуете, что полностью реализуете свой потенциал

без труда сочетаете быт, семью, карьеру и хобби, не жертвуя ничем

полны здоровья и энергии для достижения любых своих целей

Так выглядит жизнь женщины со здоровым гормональным фоном!

На курсе вы поймете принципы работы женской гормональной системы и узнаете, как мягко и безопасно привести ее в норму.

У вас в руках появится целый арсенал понятных инструментов, которые помогут начать жить по-новому: Ярко. Гармонично. Полноценно.

В результате курса у вас получится:

Наладить длительность и регулярность цикла

Восстановить баланс гормонов

Избавиться от болей при менструации

Отложить наступление менопаузы

Вернуть желание и страсть в отношения

Устранить симптомы ПМС

Подготовиться к беременности и родам

Предотвратить развитие кист, миом, эндометриоза

Восстановить энергию и силы

Программа курса:
Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Красота. Модуль 2. Эстрогены: красота, цикл, молодость
Легкость. Модуль 3. Эстрогендоминирование: болезнь 21 века
Уверенность. Модуль 4. Прогестерон: спокойствие и стабильность
Энергия. Модуль 5. Тестостерон: женская сила и энергия
Спокойствие. Модуль 6. Пролактин и стресс: разрыв связи
Гармония. Модуль 7. База женского здоровья
Совершенство. Модуль 8. Уход, гигиена, решение проблем

Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Что получите:

Схему устройства женской гормональной системы

Ежегодный чек-ап для женщины: анализы и нормы

Путеводитель по фазам цикла: как меняется тело, самочувствие и гормоны в течение месяца

Алгоритм питания, активности и приёма нутриентов по фазам цикла

Какие проблемы сможете решить:

Сбой и нерегулярность цикла

Определение причин гормонального сбоя

Растерянность, с чего начать восстановление

Красота. Модуль 2. Эстрогены: красота, цикл, молодость
Что получите:

Пошаговый план восстановления эстрогенов

Таблицу анализов и норм по дням цикла

Натуральную схему БАД для повышения эстрогенов

Схему БАД антистресс-комплекс

Упражнения с валиком для гормонального здоровья

Какие проблемы сможете решить:

Скудные или редкие менструации

Сухость кожи, выпадение волос

Потеря женственности и снижение либидо

Перепады настроения и апатия

Легкость. Модуль 3. Эстрогендоминирование: болезнь 21 века

Чек-лист симптомов и стадий эстрогендоминирования

Самодиагностика на определение тяжести ПМС

Пошаговый план выведения лишних эстрогенов + схема БАД

Таблицы анализов и норм: УЗИ, кровь, слюна

Протокол сна и коррекции стресса

Какие проблемы сможете решить:

Лишний вес и отёки

Медленный метаболизм и упадок энергии

ПМС, раздражительность, перепады настроения

Предупреждение развития опухолей, миом, кист

Боли и тяжесть в груди

Уверенность. Модуль 4. Прогестерон: спокойствие и стабильность
Какие проблемы сможете решить:

Нарушения овуляции

Выраженные симптомы ПМС

Тревожность, стресс, бессонница

Недовольство собой

Отёчность во второй фазе цикла

Мигрени, связанные с гормонами

Что получите:

Алгоритм восстановления прогестерона

Анализы и симптомы снижения прогестерона

Схему БАД для натуральной поддержки прогестерона

Протокол коррекции стресса

Энергия. Модуль 5. Тестостерон: женская сила и энергия
Какие проблемы сможете решить:

Усталость, апатия, неуверенность в себе

Выпадение волос, жирная кожа, высыпания

Чрезмерный рост волос по «мужскому» типу

Агрессия, резкость в поведении

Сбой цикла, ановуляция, СПКЯ, проблемы с зачатием

Что получите:

Чек-ап для проверки дефицита и избытка тестостерона

Протокол восстановления баланса андрогенов: питание, образ жизни

Схема БАД при дефиците тестостерона

Схема БАД при гиперандрогении

Спокойствие. Модуль 6. Пролактин и стресс: разрыв связи
Какие проблемы сможете решить:

Повышенный пролактин

Постоянная тревожность, раздражительность, плаксивость

Отёки, боль и нагрубание груди, прибавка веса

ПМС, головные боли, депрессивные состояния

Хронический стресс и бессонница

Что получите:

Список анализов для выявления сбоев

Пошаговый механизм снижения пролактина

Схема БАД и антистресс-план для нормализации пролактина

Гармония. Модуль 7. База женского здоровья
Какие проблемы сможете решить:

Хроническая усталость, апатия

Проблемы с кожей, выпадение волос

Проблемы с ЖКТ, плохое усвоение питательных веществ

Дефициты питательных веществ]

Отёки, тяжесть, замедленный обмен веществ

Что получите:

Алгоритм полного восстановления базы здоровья — ЖКТ, питание, анализы, витамины

Чек-лист усвояемости — тест на кислотность, желчеотток, усвоение белков и жиров

Таблица анализов и оптимальных значений

Протокол восполнения дефицитов — дозировки и порядок приёма ключевых нутриентов

Система питания дням цикла

Совершенство. Модуль 8. Уход, гигиена, решение проблем
Какие проблемы сможете решить:

Частые воспаления, циститы

Приём КОК

Дискомфорт от наступления менопаузы

Сухость, раздражение, молочница

Боль и отёки перед менструацией

Сложности с зачатием

Токсическая нагрузка (КОК, косметика, бытовая химия)

Что получите:

Полное руководство по интимному уходу

Чек-лист “Гормоны и симптомы”

Схема лечения и профилактики цистита

Протокол ПМС-поддержки

Алгоритм подготовки к беременности

План отказа от КОК

Инструкция по ЗГТ и подготовке к пременопаузе

Тариф Совершенство

8 разделов программы и 17 видео-уроков

Помощь нутрициологов по темам уроков

Пошаговый план подготовки к беременности

Гайд «Пременопауза и ЗГТ», созданный с интегративным гинекологом

Бонусный вебинар «Кортизол. Стресс. Надпочечники»

Дисконт 15% на БАДы UNATUNA

Telegram-канал потока с доп. материалами

Финальный тест на закрепление знаний

Гайды и конспекты к урокам

Доступ к курсу 6 месяцев

Доступ к психологическому марафону «Женственность»

Старт потока – Ноябрь 2025

Цена 31990 руб
Скрытая ссылка