Открыто

Силовой (октябрь 2025) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 1 ноя 2025.

Цена: 6399р.-92%
Взнос: 500р.

Основной список: 12 участников

  1. 1 ноя 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Силовой (октябрь 2025) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]

    Силов.jpg

    Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
    Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.

    Из чего состоит курс:

    Фундаментальная база.
    3 силовые и 2 коррекционные тренировки в неделю для зала и дома. Фундаментальная база и 3Д фитнес — это лучший результат и эффективность без вреда для здоровья.

    Функциональные силовые тренировки.
    • 3 силовые тренировки в неделю для всех уровней подготовленности
    • Комплексная проработка всего тела — ягодиц, спины, рук от новичка до профи
    • Прогрессия нагрузок — от базовых движений к продвинутым
    Дополнительные техники и проработка проблемных зон.
    • Самые эффективные разминки перед тренировками: активизация мышц в работу перед силовыми тренировками.
    • МФР, тейпирование.
    • Гибкость и мобильность.
    Дополнительные материалы и поддержка.
    • Лекции от Натальи: дыхание, плоский живот, мтд, ягодицы и проблемные зоны
    • Зарядки от 8 минут на все случаи жизни
    • Полноценный блок по нутрициологии
    • Лекции от спикеров курса
    Тариф Самостоятельный

    Цена 6399 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. ivyka
      ivyka участвует.
      11 ноя 2025 в 13:28
    2. Guzel16
      Guzel16 не участвует.
      10 ноя 2025 в 09:43
    3. Guzel16
      Guzel16 участвует.
      5 ноя 2025
    4. Семецветик
      Семецветик участвует.
      4 ноя 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      1 ноя 2025