Сильные личные границы [Софья Преображенская]

Складчина: Сильные личные границы [Софья Преображенская]

​

Благодаря модулю «Сильные личные границы»:

• Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда;
• Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами;
• У вас появится более глубокое уважение к себе;
• Воевать за свою правду больше не придётся;
• Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на отвоёвывание своих прав;
• Определите, что такое ваши личные границы и как их выдерживать без конфликтов.

Вам больше не придётся ничего терпеть! И это не так страшно.​

Какие вопросы разбираются в модуле

• Что такое границы и какие проблемы бывают с ними
• Что такое внутренняя опора и как ее сформировать
• Почему нет ощущения личных границ и внутренней опоры
• Что такое уважение и чувство собственного достоинства
• Как выйти из зависимости
• Как отстаивать границы на работе, дома, с окружающими
• Как перестать сливать ресурсы, потому что страшно сказать "нет"

Об авторе:
Софья Преображенская, автор курса Best Self, психолог, коуч, преподаватель в МГУ на кафедре психологии, кандидат психологических наук.

Цена: 990 рублей
Скрытая ссылка