Открыто

Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена [Юлия Кильтина]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 24 окт 2025.

Цена: 983р.-65%
Взнос: 341р.

Основной список: 5 участников

  1. 24 окт 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена [Юлия Кильтина]

    019a152e-99d3-7906-a4bc-72846460fa8d.jpg

    Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.

    Юлия Кильтина — врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя — сильного, открытого и по-настоящему счастливого.

    Книга — поддержка, маяк и заботливый друг.

    Внутри вы найдете:
    - Список поддерживающих ритуалов.
    - Письменные практики для работы с эмоциями.
    - Телесные упражнения по возвращению опоры.
    - Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.

    Отзыв:
    «В нашем воспитании отсутствует культура проживания боли, горя, потерь и разочарований. Мы либо застреваем в своих печалях на долгие годы, либо пытаемся подавить их и продолжать делать вид, что живем полной жизнью. Но потери — часть жизни. Как проходить через них так, чтоб они не стояли на пути у счастья? Как быть светом для себя и для тех, кто в беде? Как раскрыть свою жизненную стойкость и дать ей расцветать независимо ни от чего? Глубокая и искренняя книга Юлии Кильтиной отвечает на эти вопросы просто и честно. Рекомендую от всей души». — Юлия Булгакова, психолог, коуч и автор бестселлера «Разреши себе чувствовать»

    Цитаты:

    - Если человек «застревает в безвременье» слишком надолго, его внутренняя электрическая сеть может «заржаветь», ресурсы нейромедиаторов истощаются, а центры регуляции эмоций «забывают», как быть счастливым.

    - Иногда слышать себя — это разрешить себе не делать. Иногда — попробовать и отказаться. А иногда — заметить: «Мне тяжело, я не хочу, но хочу снова хотеть».

    - Если в вас нет веры — это не значит, что у вас нет места для нее. Просто пока это место в состоянии ожидания, как горшок с землей под дождем. В нем еще ничего не растет. Но сама пустота — уже форма готовности.

    - Спросите себя: действительно ли это ваша ноша? Или, быть может, стоит сделать первый шаг к обычному, не всесильному себе? Не для того, чтобы сдаться. А чтобы остаться в живых и быть рядом с теми, кто дорог. Ради них — и ради себя самого.

    - Мы все время ищем прежних себя. Хватаемся за докризисные фотографии, за старые места и прежние привычки — как будто вернуться туда и значит «восстановиться». Но никто не говорит нам, что восстановление — это не возвращение. Это — собирание нового из тех обломков, которые остались, и новых материалов. Из света, движения и дыхания.

    Аннотация
    Эта книга о том, как жить, когда всё вокруг меняется и старые опоры больше не работают. Здесь нет универсальных рецептов, но есть целительные истории людей, прошедших через боль и утраты. есть врачебный опыт и человеческое знание о том, что страдание не отменяет радость, а потери не лишают нас права быть счастливыми.

    Формат: pdf скан
    Цена: 983 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 26 окт 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. amigo-vitaly
      amigo-vitaly участвует.
      26 окт 2025
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      26 окт 2025
    3. Татьяна_76
      Татьяна_76 участвует.
      25 окт 2025
    4. Ralli
      Ralli участвует.
      25 окт 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 окт 2025