СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям [Павел Сухарев]

Складчина: СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям [Павел Сухарев]

Вы умеете генерировать гениальные идеи, но застреваете на простых задачах? Загораетесь новым проектом, а через неделю теряете интерес? Возможно, дело в СДВГ.

Эта книга — подробное руководство для взрослых, которые живут с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, с личным опытом СДВГ, объясняет природу этого состояния простым языком и предлагает работающие инструменты.

Книга основана на современных исследованиях и включает практические задания. Вы узнаете, как выстроить систему, которая будет опираться на ваши сильные стороны, а не бороться с особенностями мозга.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
Скрытая ссылка