Сборник летних ПП рецептов 2025 [Антонина Верьёмина]

Складчина: Сборник летних ПП рецептов 2025 [Антонина Верьёмина]

15 уникальных авторских рецептов от нутрициолога Антонины Верьёминой из сезонных летних продуктов. Без бананов и банальностей.
Сливочное мороженое, Медовик, летние салаты и легкие десерты — возьми от лета всю пользу и вкус!
Зарядись витаминами и клетчаткой!

Рецепты

1. Сливочное мороженое. 101 ккал на 1 порцию
2. Лимонный мусс в лимончиках. 23 ккал на 1 порцию
3. Малиновый чизкейк. 306 ккал на 1 порцию
4. Матча-Латте чиа пудинг. 169 ккал на 1 порцию
5. Насыпной пирог с персиками и хрустящим тестом. 317 ккал на 1 порцию
6. Творожный сырок малина-фисташка. 157 ккал на 1 порцию
7. Томатный крем-суп. 108 ккал на 1 порцию
8. Салат с дыней и креветками. 275 ккал на 1 порцию
9. Салат с абрикосом, страчателлой и карпаччо. 270 ккал на 1 порцию
10. Сендвич-мороженое с вафелькой. 169 ккал на 1 порцию
11. Кремовое манго-мороженое. 205 ккал на 1 порцию
12. Рулет Медовик с черникой. 208 ккал на 1 порцию
13. Rafaello тирамису. 292 ккал на 1 порцию
14. Царская улитка со шпинатом и сыром Фета. 236 ккал на 1 порцию
15. Томатная овсянка. 385 ккал на 1 порцию

Видео к рецептам
Ты не останешься один на кухне — к большинству рецептов идёт подробное видео, где я показываю каждый шаг . Включай, смотри и готовь вместе со мной! Всё объяснено максимально просто — без сложных терминов и загадок.

Рецепты от нутрициолога
Каждое блюдо составлено сбалансированно по БЖУ и полностью подходит для правильного питания.
Особенность моих рецептов — максимальное вкусовое сходство с обычными, но при этом с меньшей калорийностью и лучшим балансом нутриентов.
С моими рецептами легко придти в форму и удержать результат.
Просто следуй готовым рецептам с четкими граммовками, смотри видео-инструкцию и создавай полезные шедевры на своей кухне!

Цена 3000 руб
Скрытая ссылка