Открыто

Протокол дыхания [Тариф PRO] [Станислав Черноног]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 4 дек 2025.

Цена: 7900р.-93%
Взнос: 500р.

Основной список: 16 участников

  1. 4 дек 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Протокол дыхания [Тариф PRO] [Станислав Черноног]

    Screenshot_304.png

    До 80% энергии мы получаем не из еды, а из дыхания. Когда оно сбито – клетки недополучают кислород, тело отекает, мозг «тормозит», растёт усталость и тревога.

    Протокол дыхания Станислава Черноногa за 10 минут в день восстанавливает естественный ритм и включает природные механизмы:
    – клетки получают кислород, возвращается энергия;
    – уходит отёчность и застой жидкости;
    – нервная система переключается в режим покоя.

    Перезапустите дыхательную систему всего за неделю и почувствуйте, как тело оживает: энергия возвращается, отёки уходят, сон становится глубоким и восстанавливающим.

    Не нужны сложные йоги и медитации — только простые дыхательные практики и мягкие массажные техники. Всего 15–20 минут в день, и эффект вы ощущаете уже с первых занятий.

    Что меняется за 7 дней:
    • Лицо свежеет: уходит утренний «отёчный» налёт.
    • Сон восстанавливается: засыпаете быстро, просыпаетесь отдохнувшей.
    • Дыхание раскрывается: лёгкость и свобода в теле.
    • Тревожность снижается, приходит спокойствие.
    • Энергия возвращается: исчезает усталость и «ватная» голова.
    Через неделю вы дышите глубоко, спите спокойно и чувствуете лёгкость в теле — словно сбросили несколько лет.

    Программа:

    Основная часть марафона - практическая: 7 комплексов упражнений на дыхание.

    Бонус 1. Теоретический материал:
    • Дыхательные практики. Общие понятия
    • Дыхание в массажной работе
    • Дыхательная система. Анатомия и физиология
    • Дыхательная система. Эволюция
    • Сбалансированное питание и правильный водный режим
    • Противопоказания к гимнастикам и меры предосторожности
    • Базовые приемы самомассажа
    • Блуждающий нерв
    • Пищеварительный баланс
    • Анатомия. Диафрагма
    • Диафрагма. Знакомство через ощупывание
    Бонус 2. Практики из базы знаний
    • Венозный угол
    • Работа с болью
    • Медленное внимательное дыхание на счет
    • Упражнение Помпа
    • Практика Губка
    • Практика Вакуум
    • Диафрагмальное дыхание
    • Тайная тибетская практика. 18 вдохов
    • Работа с блуждающим нервом
    • Опускание плеч на выдохе
    • Работа с сагиттальным швом черепа
    • Самомассаж мячиком у стены
    • Практика Затайка
    • Упражнение Паровоз
    • Упражнение Лыжник
    • Гимнастика по Стрельниковой
    • Практика Жгонка
    • Практика Железная рубашка
    Тариф PRO
    Цена 7900 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 6 дек 2025 в 23:42
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. madamLi
      madamLi не участвует.
      10 дек 2025 в 08:17
    2. bigibigi
      bigibigi участвует.
      7 дек 2025 в 22:48
    3. Vladimir_05
      Vladimir_05 участвует.
      5 дек 2025 в 17:57
    4. Роусич
      Роусич участвует.
      5 дек 2025 в 08:11

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      4 дек 2025