Доступно

Позвоночник. Код силы и ненавязчивого управления телом [Николай Щербатюк]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 23 ноя 2025.

Цена: 490р.-80%
Взнос: 94р.
99%

Основной список: 24 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 23 ноя 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Позвоночник. Код силы и ненавязчивого управления телом [Николай Щербатюк]

    6757465.png

    Забудьте о поверхностных тренировках. Эта книга — секретный протокол, который превратит ваш позвоночник из уязвимой колонны в железный стержень. Вы не просто тренируетесь — вы занимаетесь инженерией тела.

    Вы освоите 10 принципов ненавязчивого управления: от активации «Пульта управления» (ядра) и создания 360 град. мышечной защиты до освоения потока (цигун) и точного выравнивания тела с помощью йогических мостов и инверсий.

    Вы научитесь создавать «вакуум» между межпозвонковыми дисками, возвращая украденный сантиметр роста, и интегрируете идеальную осанку в каждое движение: как сидеть, стоять и спать, чтобы не саботировать свой прогресс. Это код, который даст вам абсолютную физическую и ментальную вертикаль, освобождая от хронической боли и усталости.

    Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
    Цена 490 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 47р.
      27 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      27 ноя 2025
    4. Амфора
      Амфора участвует.
      26 ноя 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 47р.
      27 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      27 ноя 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 27.11.2025.
      24 ноя 2025
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.