Остео осанка [Аюна] [Аюна Бабуева]

Складчина: Остео осанка [Аюна] [Аюна Бабуева]

Программа

• Правильное дыхание (работа с диафрагмой)
• Массаж живота — убираем напряжение с подвздошно-поясничных мышц: боли в пояснице и тазу
• Массаж живота — убираем плотность и сжигаем жир
• Снимаем напряжение и зажимы спины. Расслабление мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием — (техника мфр)
• Укрепление ягодиц
• Легкая спина — снимаем напряжение с поясницы
• Легкий шаг — возвращаем гармоничное шагание (локомоция).
• Раскрываем грудной отдел — ровная осанка

Цена 5490 руб
Скрытая ссылка