Складчина: Нейроупражнения [Тариф Мастер] [Сергей Бадюк] Почему падает продуктивность и «садится» энергия к вечеру? День забит встречами и работой — внимание рассыпается. Шаги однообразны, тело «деревяннеет», шея и поясница устают. На тренировки нет времени, а разминка отдельно от тела не даёт эффекта в делах. Пытаетесь «догнать форму» — перегружаетесь и бросаете. Нужно решение, которое работает в реальном расписании: коротко, безопасно, в движении, с ощутимой пользой в работе и быту. Как я пришёл к нейроупражнениям 20 лет назад я впервые увидел «странные» рассинхронные движения и мудры у китайского мастера. Я тогда скептически отнёсся: «лучше штангу потаскать». Постепенно понял: секрет — в системе, а не в разрозненных трюках. Настоящий сдвиг случился с моим Учителем: с 2014 года занимался у него до самого его ухода. Тогда я почувствовал, как мозг буквально начинает работать как «суперкомпьютер». Система «собрала» тело и голову: внимание стало точным, решения — быстрыми, а практика — безопасной и осмысленной. Принципы методики: 10-15 минут в день без перегруза ≤ 8 повторов на упражнение Фиксируем удачное и переходим дальше Можно комбинировать блоки Ведём короткий дневник прогресса Прикладная польза в делах и работе: 60-180 секунд до важной встречи — и вы собраны После двух встреч — мини-связка снимает «шум» Перед важным делом — тело держит ритм, голова выдаёт ясность В операционке и креативе — легче держать фокус без выгорания Программа, которая собирает мозг и тело От базовых мудр до финальной «восьмёрки» — короткими шагами к результату. Модуль 1 Разминка и базовые мудры 8 базовых мудр для рук Мудры пальцев ног, первые связки в движении Модуль 2 Шаги по сложным траекториям Баланс, координация, «скрытая восьмёрка» Модуль 3 Базовая акробатика Простые элементы для «связанности» тела и мозга Модуль 4 Предметы Два мяча, палка, теннисные мячи, стена: точность и внимание Модуль 5 Связки и контроль: «Восьмёрка», «ящер», комбинирование под задачи дня Модуль 6 Финал Личный комплекс + режим 10-15 минут в день Тариф "Мастер" Цена 24900 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Открыто - Режим — это база [Тариф Базовый путь] [Сергей Бадюк] [Повтор] Доступно - Режим - это база [Тариф Базовый путь] [Сергей Бадюк] Доступно - Здоровая спина [Тариф Базовый] [Сергей Бадюк] Доступно - Тело по делу [Тариф Базовый] [Сергей Бадюк] Открыто - Утро победителя [Тариф Самостоятельный] [Сергей Бадюк]
Для тренинга такой цены и самое главное, такого качественного наполнения, взнос оптимальный. Предложения "порекламить" - оно прекрасно, но обычно остается только в виде таких сообщений, вот вы, например, ни одной рекламы не сделали )