Методичка для сжигания жира [Виктория Тимошенко]

Всем здравствуйте, меня зовут Виктория Тимошенко.

Я фитнес-тренер. Веду тренировки в Москве для девушек.

Если вы:
- Хотите снизить процент жира в своем теле
- Найти мотивацию для занятий спортом
- Разобраться в правильном питании, чтобы оно было не в тягость, а в удовольствие

Вам стоит обратить внимание на эту методичку.

Здесь нет волшебных формул и таблеток для похудения. Здесь система, которая использует знания о тренировках и питании максимально эффективно.

В своей методичке я рассказываю о том:

- Как можно худеть с подсчетом калорий и Бжу
- Как можно худеть без подсчетов БЖУ
- Почему, используя все знания, я люди срываются и перестают пытаться
- Почему не нужно питаться 5-6 раз в день
- Откуда берется тяга к сладкому и как с ней работать
- 10 вариантов меню для жиросжигания
- Какие тренировки лучше всего подойдут для жиросжигания
- Конкретные упражнения и разбор техники
- 10 тренировочных планов
- Техники, которые помогут сохранить мотивацию и настрой
- Что работает эффективнее спортивного питания

В результате вы получите готовые программы тренировок и питания, которые помогут снизить процент жира, уменьшить тягу к сладкому, почувствовать себя энергичнее и полюбить свое отражение в зеркале
Кому не подойдет:
- Беременным женщинам
- Людям младше 18 лет
- Людям, имеющим заболевания, такие как сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, гипотериоз, любые проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой и другие болезни, где питание назначает врач
- Тем, кто ищет волшебные таблетки, хочет худеть только на шоколадках и ждёт тело фитнес-модели через неделю

 

Курс на снижение веса [Марина Берковская, Олеся Гурова]

 

Присоединяйся!
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ОСНОВАННЫЙ НА ПРИНЦИПАХ ГЛУБИННОЙ ПСИХОЛОГИИ https://v29.skladchik.org/threads/Дело-не-в-еде-3-0-Наталья-Щербинина.263124/

 

Симптомы и признаки того, что Вы поглощаете слишком опасные дозы сладкого... Что делать? Максимально подробно и доступно...

 

Авторская складчина - Питание. Нейроподход.

Измени себя, взяв питание под контроль

Промежуточные отзывы:

 

Комплекс для ЖКТ - Паразиты. Детокс. Оздоровление

 

Почему француженки всегда стройные?
Курс научит питаться в удовольствие и не испытывать чувство вины за каждый съеденный кусочек!
Искусство жить без строгих диет и дискомфортных ограничений
Bon Appétit!

 

А ты уверен, что проблемы с весом - это жир? Может это просто тараканы в голове? Нестандартный взгляд на проблемы питания.

 

Курс трансформации тела или как радоваться собственному отражению в зеркале
https://v29.skladchik.org/threads/Курс-трансформации-тела-или-ка…

Измените себя по науке и с умом, без ограничений и с удовольствием.

Радуйтесь отражению в зеркале и своему здоровью и активности.

Все это реально с Еленой Бахтиной.
Не упустите этот шанс.
Складчина уже активна.
Записывайтесь.

 

Чтобы живот был красивым Тренировка с умом. Живот

 

На правах рекламы : Настоящее чудо исцеления: терапия красным светом [Марк Слоан]

 

Не зря Нервную систему кишечника называют "вторым мозгом". Это очень сложная и интересная система.
Работа с нервной системой кишечника - это самый прямой путь к стройности!!! Приходи к нам : Нервная система кишечника. 14 дней к стройности

 

Приглашаю в складчины Тренировка с умом. Ягодицы и Осанка. Другой путь. Автор огонь, создаёт системы тренировок для ленивых и занятых людей. Проверено на себе.

 

приглашаю принять участие в складчине ! Волшебное исцеление красным цветом! Уже 300 человек !
https://v29.skladchik.org/threads/Настоящее-чудо-исцеления-терапия-красным-светом-Марк-Слоан.259773/

 

Нам тут уже придумали, как можно вместо сжигания просто не запасать жир

 

Растопи жир энергией радости
Подробности тут
https://v29.skladchik.org/threads/Э...гормонов-радости-Мария-Левина-Поток-2.304212/

 

Хочешь похудеть, обрести подтянутую фигуру, но не знаешь, с чего начать? Тогда обрати внимание на этот курс:

Здоровый фитнес. Level Basic [Иван Янин]

Здоровый фитнес - это функциональные тренировки с личным тренером без посещения зала, не выходя из дома!

 

пройди тест драйв и проверь, что ОСАНКА напрямую влияет на все аспекты нашей жизни!!!

 

Тренировка с умом. Живот - По настоящему подтянутый живот и совершенно новые ощущения!