Доступно

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела [Евгения Кузнецова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 21 окт 2025.

Цена: 4000р.-95%
Взнос: 188р.
100%

Основной список: 56 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 21 окт 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела [Евгения Кузнецова]

    upload_2025-10-21_13-51-41.png

    Гимнастика для естественного омоложения.

    Домашняя гимнастика по методу Фельденкрайза поможет сохранить молодость и оставаться активным и здоровым на долгие годы.

    Чтобы запустить процесс естественного омоложения видео-уроки по методу Фельденкрайза воздействуют на зоны позвоночника, являющиеся энергетическими центрами организма:
    • Поясничнокрестцовый переход – для страсти молодости, яркости сексуальных ощущений, репродуктивного здоровья.
    • Грудопоясничный переход – для энергии молодости, ритмичной работы кишечника и здоровья почек, увеличения стрессоустойчивости и жизненного потенциала.
    • Шейногрудной шарнир – для молодости чувств, ритмичной работы сердца и легких, сердечного и душевного тепла, хорошего кровообращения мозга и трезвости ума.
    • Шейнозатылочный переход – для молодости ума, живости психики, хорошего зрения и прозорливости.
    Присоединяйтесь к упражнениям по методу Фельденкрайза, чтобы ощутить чувственный всплеск молодости, радость движения и прилив творческой энергии.

    Упражнения для молодости тела по методу Фельденкрайза – это уроки движения для самоисцеления, естественного омоложения и долголетия.

    Упражнения помогают:
    • вернуть энергичность и выносливость,
    • восстановить хорошую гибкость тела,
    • повысить уровень сексуальной энергии,
    • улучшить тонус тела и ума.
    Программа

    Урок 1. Страсть молодости

    Чтобы сохранить молодость и активность важно поддерживать сексуальное здоровье. Оно обеспечивает:
    • интерес к жизни и страсть,
    • высокий уровень энергичности,
    • поддержку здорового веса,
    • качество кожи,
    • эмоции и настроение.
    Центром репродуктивного здоровья является пояснично крестцовый шарнир позвоночника, который выполняет две важных функции:
    1. Баланс тела во время движения и гибкость позвоночника.
    2. Поддержка работы внутренних органов: давление внутри таза, кровообращение в ногах и внутренних органах.
    Чем легче движение в этой зоне, тем лучше работают органы таза, происходит правильная выработка гормонов. Это позволяет надолго сохранить активность и молодость тела.

    Урок движения для омоложения по методу Фельденкрайза работает с пояснично крестцовой областью:
    • восстанавливает подвижность и эластичность этой зоны позвоночника,
    • снимает напряжение мышц,
    • увеличивает объем движений,
    • возвращает походке легкость и динамичность,
    • продлевает молодость,
    • делает движения сексуальными и привлекательными.
    Урок 2. Энергия молодости

    Поддержание хорошего обмена веществ в организме – это профилактика старения, стройность и здоровье тела. Молодые люди обладают хорошим аппетитом не только к еде, но и к жизни в целом.
    Быстрый обмен веществ – признак молодости тела. С возрастом в нашем организме замедляются метаболические и энергетические процессы, что отражается на самочувствии и жизненном тонусе:
    • низкая стрессоустойчивость,
    • нехватка энергии и хроническая усталость,
    • нарушения сна,
    • набор лишнего веса при привычном рационе питания.
    Наличие таких симптомов уж точно не способствует поддержанию молодости в теле, а наоборот, заставляет нас чувствовать себя старше, чем мы есть.
    И здесь важным центром молодости и долголетия выступает грудопоясничный переход позвоночника.
    Его можно назвать ресурсом тела для активного долголетия. Он адаптирует дыхательные движения и скручивание позвоночника в ходьбе к внутренней работе организма.

    Упражнения молодости по методу Фельденкрайза:
    • восстанавливает плавность движения,
    • выравнивает глубину и рисунок дыхания,
    • возвращает хорошую подвижность позвоночника,
    • восстанавливает высокий уровень энергичности,
    • улучшает эмоциональный фон и устойчивость к стрессам.
    Урок 3. Молодость чувств

    Способность радоваться, влюбляться, увлекаться – важное условия для омоложения. С возрастом мы часто утрачиваем эту способность, но именно яркие эмоции поддерживают в нашем теле энергию жизни и молодости.
    Чтобы оставаться молодым необходима радость, энергия и вкус к жизни. Их отсутствие быстро состаривает даже молодых людей. Если вы часто ощущаете апатию и усталость – уделите внимание работе шейно грудного перехода.
    Скованность в области шейно грудного перехода можно определить по таким признакам:
    • напряжение и спазм в мышцах шеи и плечах;
    • частые головные боли и головокружения;
    • быстрая усталость глаз от работы;
    • хроническая усталость и апатия
    Уроки движения по методу Фельденкрайза для этой области восстановят:
    • плавность движения шеи,
    • подвижность позвоночника,
    • эмоциональное равновесие,
    • творческую и умственную активность,
    • радость молодости
    Урок 4. Молодость ума

    Оставаться молодым – значит сохранять живость ума, способность к обучению и развитию, творческое мышление. И чтобы с возрастом не потерять этот навык, необходимо обеспечить хорошую подвижность шейно затылочного перехода.
    Баланс и равновесие этой переходной зоны определяет здоровье тела, а также:
    • молодость ума,
    • живость психики,
    • развитую интуицию и прозорливость.
    Если посмотреть на эту зону с точки зрения восточных практик здоровья и долголетия, то можно назвать ее центром активации энергии разума.
    • плавность движения глаз и шеи,
    • подвижность позвоночника в жевании и глотании,
    • равновесие и координацию движения,
    • творческую и умственную активность,
    • радость и заряд молодости
    Упражнения для молодости тела по методу Фельденкрайза – это уроки движения для самоисцеления, естественного омоложения и долголетия. Упражнения помогают:
    • вернуть энергичность и выносливость,
    • восстановить хорошую гибкость тела,
    • повысить уровень сексуальной энергии,
    • улучшить тонус тела и ума.
    Цена 4000 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 94р.
      3 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      3 ноя 2025
    4. Крошка Енот
      Крошка Енот участвует.
      3 ноя 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 94р.
      3 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      3 ноя 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 03.11.2025.
      1 ноя 2025
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.