Открыто

Материнство: от подготовки до первых месяцев с малышом [academy-antiage] [Ольга Евдокимова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 4 дек 2025 в 16:33.

Цена: 2990р.-95%
Взнос: 145р.

Основной список: 5 участников

  1. 4 дек 2025 в 16:33
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Материнство: от подготовки до первых месяцев с малышом [academy-antiage] [Ольга Евдокимова]

    Снимок экрана 2025-12-04 в 16.00.13.png

    Беременность начинается задолго до появления 2-х полосок на тесте: с фолиевой кислоты, микробиоты кишечника и анализа на ферритин. С личной истории женщины, её образа жизни, питания и даже того, как работает её щитовидка.

    Современное материнство уже давно не про «авось всё само». Это про осознанный подход к телу, нутриентам, гормонам и ресурсам. А ещё про умение восстанавливаться после родов и не терять себя в потоке чужих советов.

    На каждом этапе, от планирования до лактации, можно создать условия, в которых и мама, и ребёнок будут в безопасности и балансе. Это мы и будем изучать в июльской теме клуба

    1 Подготовка к зачатию без тревожного контроля
    2 Как питание и микробиом влияют на фертильность
    3 Особенно важные нутриенты для каждого триместра
    4 Поддержка гормональный и эндокринный баланс до и во время беременности. Как избежать осложнений
    5 Как мягко и грамотно наладить грудное вскармливание
    6 Как не растеряться в послеродовом периоде и помочь телу восстановиться

    Разберем тему со всех сторон:
    1. Прегравидарная подготовка: персонализированный подход к планированию беременности
    2. Нутритивная стратегия до зачатия: питание как инвестиция в здоровье ребёнка
    3. Эндокринный баланс перед беременностью: как избежать проблем с зачатием?
    4. Роль микробиома в фертильности: как кишечник и влагалище влияют на зачатие?
    5. Первый триместр: как заложить фундамент здоровой беременности?
    6. Второй триместр: как поддержать рост и развитие плода, предотвращая осложненияРазберем тему со всех сторон:7. Нутрициологические подходы к профилактике осложнений при беременности: гипертония, анемия и ГСД
    8. Инфекционные и воспалительные заболевания во время беременности: как поддерживать здоровье матери и избегать осложнений
    9. Третий триместр: подготовка к родам и профилактика осложнений
    10. После родов: нутрициологическая реабилитация для восстановления гормонального фона и энергии
    11. Лактация: успешный старт и преодоление трудностей

    Цена 2990 рублей
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 6 дек 2025 в 22:43
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Дигамбара
      Дигамбара участвует.
      5 дек 2025 в 00:09
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      5 дек 2025 в 00:09
    3. Alina Rox
      Alina Rox участвует.
      4 дек 2025 в 22:43
    4. Тать яна
      Тать яна участвует.
      4 дек 2025 в 21:59

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      4 дек 2025 в 16:33