Открыто

Курс для тренажерного зала: для типов фигур Прямоугольник и Трапеция (перевернутый Треугольник) [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 12 окт 2025.

Основной список: 15 участников

  1. 12 окт 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Курс для тренажерного зала: для типов фигур Прямоугольник и Трапеция (перевернутый Треугольник) [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

    2025-10-12_191636.png

    О курсе
    30 видео упражнений на все группы мышц
    Подробное объяснение техники выполнения
    Специальные программы под тип фигуры — акцент на верх или низ тела
    Ягодицы качаем везде
    Разминка и заминка с МФР-роллом
    Дневник тренировок для сохранения вашего рабочего веса, подходов и повторений
    Нагрузка на поясницу и колени снижена
    Доступ к курсу 1 год с момента покупки - мотивация начать уже сегодня!

    Об авторе:
    Привет, меня зовут Лиза!
    Я дипломированный тренер, диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) с модельным и преподавательским прошлым.
    5 лет я занималась моделингом, создала тело сама: из skinny fat к здоровой упругости.
    Мои программы учитывают особенности каждого типа фигуры и формируют силуэт песочных часов.

    Как проходят тренировки:
    Каждое упражение в записи, с объяснением и повторениями

    При наличии противопоказаний покажите программу тренировок своему профильному врачу

    Цена: 5900 руб.
    Скрытая ссылка
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Kiriki09
      Kiriki09 участвует.
      10 ноя 2025 в 09:46
    2. Magma
      Magma участвует.
      6 ноя 2025 в 20:02
    3. ninok0205
      ninok0205 участвует.
      2 ноя 2025
    4. Унижатор
      Унижатор не участвует.
      23 окт 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      23 окт 2025
    2. skladchik.com
      Унижатор организатор.
      12 окт 2025