Открыто

Критик в твоей голове. Как превратить его в осознанного союзника [Софья Кремлёва]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 24 ноя 2025.

Основной список: 2 участников

  1. 24 ноя 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Критик в твоей голове. Как превратить его в осознанного союзника [Софья Кремлёва]

    765432.png

    Эта книга поможет вам понять природу внутреннего голоса и превратить в осознанного союзника. Голос, который всегда рядом, можно изучать, распознавать, перестраивать. В этом и заключается моя задача в этой книге — дать вам точное и понятное практическое руководство по сотрудничеству со своим внутренним критиком, который сопровождает вас на каждом этапе жизни и влияет на то, как вы чувствуете, как принимаете решения, строите отношения с окружающими людьми и с самими собой.

    Вы научитесь распознавать автоматические мысли, управлять внутренним диалогом, проводить поведенческие эксперименты и выстраивать прочную систему самоподдержки.

    Я выстроила структуру книги так, чтобы постепенно трансформировать вашего критика во внутреннего зрелого наблюдателя, который в контакте со внешней и внутренней реальностью, умеет признавать и возможности и ограничения, учитывает контекст, и относится к себе с любовью и уважением. Тот, кто поддерживает нас изнутри «и в горе, и в радости», поощряя и подбадривая, вдохновляя на смелые решения и новые открытия.

    Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
    Цена 888 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Hope-777
      Hope-777 участвует.
      25 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      25 ноя 2025
    3. Клоринка
      Клоринка участвует.
      24 ноя 2025
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 ноя 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      25 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 ноя 2025