Доступно

Клуб Легкость и сила (август, сентябрь, октябрь 2025) [Анастасия Лунегова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 15 авг 2025.

Цена: 6000р.-90%
Взнос: 600р.
100%

Основной список: 20 участников

Резервный список: 25 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 авг 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Клуб Легкость и сила (август, сентябрь, октябрь 2025) [Анастасия Лунегова]

    лкгость и сила.jpg

    Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат:
    • Подтянутся ноги за счет снижения отечности
    • Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
    • Подтянется живот за счет изменения осанки
    • Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
    • Улучшатся гибкость, координация, баланс
    • Появится энергия для жизни и легкость в теле
    • Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
    • Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам
    Что вас ждёт в клубе:

    Этап 1
    • Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
    • Улучшаем гибкость позвоночника
    • Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
    • 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)
    Этап 2
    • Повышаем силу
    • Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
    • Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
    • Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
    • 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)
    Этап 3
    • Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
    • На коврике и без гантелей
    • Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)
    С любым абонементом вам доступны:
    • Тренировки всех разделов (100+ тренировок)
    • Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
    • Уроки по фейсфитнесу
    Август, сентябрь, октябрь 2025

    Цена 6000 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 18 авг 2025
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 окт 2025
    2. morskayaN
      morskayaN оставил отзыв "Отлично".
      30 окт 2025
    3. PavelVen
      PavelVen участвует.
      29 окт 2025
    4. Наталия Кор
      Наталия Кор участвует.
      24 окт 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 окт 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 300р.
      2 сен 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      2 сен 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 01.09.2025.
      30 авг 2025
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Этого тренера очень люблю, все объясняется очень подробно и понятно. Весь материал разложен по папочкам все четко и существу. Отдельная благодарность оргу за то, что уменьшил размер видео, т.к. тренировок очень много и размер получился вменяемыми при этом все видно и понятно.
      30 окт 2025
      2 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный материал . Запись устраивает . Звук также . Очень много тренировок .

      Огромная благодарность за то,что выдаете материал постепенно . И не надо ждать конца октября .

      Рекомендую
      9 окт 2025
      2 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.