Казнить себя нельзя, помиловать [Елена Старенкова] + Психология человека [Сергей Пацановский]

Складчина: Казнить себя нельзя, помиловать [Елена Старенкова] + Психология человека [Сергей Пацановский]

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Елена Старенкова



Помните сказку "В стране невыученных уроков"? Наверняка помните, как и точно знаете, где главный герой поставил запятую – "казнить нельзя, помиловать". Но почему в реальной жизни мы не ставим запятую там, где стоило бы? Мы знаем, что "я – самый главный человек в моей жизни", вот только этого самого главного мы отправляем на казнь ежедневно. "Я никчемный, ничего не добьюсь", "опять сказала глупость, вот идиотка!", "я никому не нужен" - внутренний критик со склонностью к садизму никогда не дремлет, и регулярно доставляет нас на эшафот.

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить - как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

В этой книге не будет тонн теории, только разбор реальных ситуаций и ответы на конкретные вопросы, здесь рассуждения и упражнения, которые вы можете использовать для самопомощи. Вы узнаете, как взять мысли под контроль, как научиться комфортно сосуществовать с самим собой и как разрешить себе достичь желаемого. Это не что-то из области фантастики, это понятные каждому и легко осуществимые идеи и практики, которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Скрытая ссылка

Психология человека
Сергей Пацановский



В этой книге исследуется природа человеческой психологии, включая ключевые аспекты эмоций, мотивации, социальной динамики и психического здоровья. Автор книги проецирует влияние общества на индивидуальное поведение и самоощущение, а также предлагают практические рекомендации для достижения счастья и благополучия. Читатели погружаются в разнообразие современных исследований, философских концепций и психологических теорий, что позволяет лучше понять себя и окружающий мир.

Цена: 20 р.
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Скрытая ссылка