Открыто

Как победить астению [Тариф Плюс] [Евгения Назимова, Диана Маковская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Брокколи, 8 ноя 2025 в 18:44.

Цена: 1490р.-91%
Взнос: 128р.

Основной список: 18 участников

  1. 8 ноя 2025 в 18:44
    #1
    Брокколи
    Брокколи ОргОрганизатор

    Складчина: Как победить астению [Тариф Плюс] [Евгения Назимова, Диана Маковская]

    f3427673-840c-4e7f-b474-c16d9999b716.jpg

    «Я вроде не болею, но жить тяжело, нет сил, сон не восстанавливает, эмоции скачут, и никто не может объяснить, что со мной»

    Читая ваши комментарии, я заметила, что большинство жалоб звучали так: «Я просыпаюсь — и уже уставшая» «Тело тяжёлое, движения будто через сопротивление» «Голова пустая, концентрация рассыпается, даже простые дела занимают вдвое больше времени» «Пытаюсь взять себя в руки, пью витамины, ложусь пораньше — но это не даёт эффекта»
    В какой-то момент появляется мысль: наверное, это просто неизбежный момент возраста. Но нет. Это — астения, состояние, когда организм теряет способность восстанавливаться Когда уровень эстрогенов падает, обмен веществ замедляется, а стресс и недосып только добивают нервную систему. Но из этого круга можно выйти. Не таблеткой и не волей, а пошаговым восстановлением тела, нервной системы и метаболизма.
    Именно об этом будут два эфира «Как избавиться усталости и слабости» — от меня и моей коллеги Дианы Маковской!

    На эти состояния жалуются 87% женщин 45+:

    Постоянная усталость, которая не проходит
    • «Просто устала жить. Ни желания, ни сил, даже думать тяжело»
      «Организм не восстанавливается, даже после сна и выходных»
    • «Я не вывожу. На работе сижу и мечтаю, как бы не умереть от усталости»
    Сон, после которого вы всё равно чувствуешь себя разбитой
    • «Просыпаюсь в 4 утра и лежу до 6, тупо смотря в потолок»
    • «Я не сплю вообще. А потом весь день хожу, как зомби»
    • «Сон прерывистый, не восстанавливающий. Это катастрофа»
    Туман в голове, забывчивость, трудности с концентрацией
    • «Я забываю, зачем пришла в комнату. Реально страшно»
    • «Путаюсь в словах. Такое ощущение, что тупею»
    • Пропадает нить разговора, и я не понимаю, что говорят»
    Эмоциональные качели, тревожность, апатия
    • «Могу разрыдаться из-за ерунды. Это не я»
    • «Жить не хочется. Не от того, что всё плохо, а просто — пусто внутри»
    • «Тревожность не даёт покоя. Всё время что-то не так»
    Всё это — не «капризы», не «устала» и не «возраст».
    Это состояние хронической усталости, когда организм утратил способность восстанавливаться.
    Но с этим можно справиться — и мы покажем, как.

    Программа практикума


    Первый эфир: 13 ноября в 19:00. Диана Маковская
    Диана — врач акушер-гинеколог, специалист в области превентивной и персонализированной медицины, куратор нашей школы

    На эфире мы разберем:
    • чем астения отличается от обычной усталости
    • как провести быструю самодиагностику и понять, на каком вы уровне истощения
    • какие анализы действительно стоит сдать, чтобы подобрать лечение
    • какие шаги реально восстанавливают силы — сон, питание, движение, стресс
    • и какие добавки помогают телу «включиться» обратно и как их внедрить с учётом ваших медицинских показаний
    После эфира вы поймёте, что именно мешает вам восстановиться, и получите чёткий алгоритм, как вернуть энергию медицинскими способами.

    Второй эфир: 25 ноября в 19:00. Евгения Назимова
    Эфир проведу я и вместе мы сформируем окончательный план восстановления!
    В эфире обсудим:
    • что на самом деле «съедает» вашу энергию, провоцирует астению и как убрать негативные факторы
    • откуда берутся «провалы» в памяти, рассеянность и как них избавиться
    • как вернуть организму способность восстанавливаться рабочими способами, даже если уже перепробовали все, включая гормоны
    Конечно же, на обоих встречах мы обязательно ответим на все ваши вопросы

    Тариф Плюс
    • Доступ к записям эфиров и конспекты
    • Задания и разборы в Telegram-чате
    • Чек-лист «Гинекологические риски по возрасту»
    13 и 25 ноября
    Цена 1490 руб
    Скрытая ссылка
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 9 ноя 2025 в 15:04
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Olga73
      Olga73 участвует.
      12 ноя 2025 в 19:12
    2. balletdeloz
      balletdeloz участвует.
      12 ноя 2025 в 15:32
    3. Элеонорка
      Элеонорка участвует.
      11 ноя 2025 в 15:46
    4. Irina1983
      Irina1983 участвует.
      11 ноя 2025 в 14:14

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Брокколи организатор.
      8 ноя 2025 в 18:44