Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]

Складчина: Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]

Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю.
Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим.

Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает много времени.

Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны.
Что нужно для практик: коврик и место 2х2 метра.

Подписка на август 2025:

• Статика. Бодрость 100%
• Утренний поток на 13 минут
• Практика на работу с ногами, вытяжение задней поверхности
• Комфортная практика, потянуть ноги, 2 стойки
• Активная суставная тренировка. Кардио.
• Кор, плечи, внутренняя поверхность бедра. Утренняя
• Вечерняя практика. Балансы на ноги, акцент на ТБМ, работа с низом
• Включение на 20 минут. Можно и утром, и вечером
• Статья про корневые замки

Цена 2000 руб.
Скрытая ссылка