Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов) [Андрей Сидерский]

Моя благодарность Организатору за проведение складчины. Великолепный и щедрый дар всем нам от Мастера в эти смутные времена. Была "отличная" возможность протестировать работу этих модулей на себе... Библиотеку выдали уже в фазу выхода из острого состояния, но пройдя пару раз самый первый и простой модуль мне удалось избежать долгого ковида и большинства осложнений. Дольше всего держалась периодически и внезапно накатывающая слабость, но это уже вопрос к самой себе, так как мне полегчало и я сразу перестала практиковать... очень зря. Очень рекомендую! Можно добавлять как профилактику к своим ежедневным тренировкам. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.

По поводу организатора складчины:
Большое приспасибо за мобильную версию! (лично я бы залил для этих целей качество 360p)
По поводу материала:
По сути это одна тренировка с разным уровнем сложности, а не 12 разных, что меня и удивило, и немного расстроило. Хорошо что есть складчик, который позволяет ознакомиться с материалом по низкой цене. Короткая, легко интегрируется в общую практику. Асаны понятны по терапевтическому эффекту. Всем здоровья и всех благ.