Открыто

Голод тела: психосоматика лишнего веса [Екатерина Тур]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 13 сен 2025.

Цена: 599р.-93%
Взнос: 40р.

Основной список: 36 участников

  1. 13 сен 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Голод тела: психосоматика лишнего веса [Екатерина Тур]

    019941ef-ecb7-7318-bc8a-20e2464a2b2e.jpg

    Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?

    Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри?

    - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?
    - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?
    - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?
    - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?
    - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?
    - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?
    - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?
    - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?
    - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?

    Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.

    Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

    Эта книга — не о диетах и подсчете калорий. Она о том, как ваше тело стало хранилищем непрожитых эмоций, невысказанных обид и забытых травм. Лишний вес здесь рассматривается не как враг, а как мудрый механизм защиты, который ваше подсознание создало, чтобы уберечь вас от боли. С помощью этой книги-тренинга вы сможете похудеть и обрести гармоничные отношения со своим телом. И как, наконец, услышать истинные потребности своего тела, чтобы оно перестало цепляться за лишние килограммы как за спасательный круг.

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Формат книг: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
    Цена: 599 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. maxreklama
      maxreklama участвует.
      8 ноя 2025 в 17:57
    2. linnka
      linnka участвует.
      8 ноя 2025 в 14:15
    3. MariaS
      MariaS участвует.
      8 ноя 2025 в 00:42
    4. quazaaar
      quazaaar участвует.
      7 ноя 2025 в 06:44

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Цена составляет 599р.
      24 окт 2025
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      13 сен 2025