Дыхательные практики Для восстановления и укрепления зрения [Евгений Слогодский] + Ключ к идеальному зрению [Дэнни Бойд]

Складчина: Дыхательные практики Для восстановления и укрепления зрения [Евгений Слогодский] + Ключ к идеальному зрению [Дэнни Бойд]

Дыхательные практики Для восстановления и укрепления зрения
Евгений Слогодский


Эта книга — практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения.

Глубокое, осознанное дыхание способствует улучшению микроциркуляции в тканях глаз, снижает стресс и мышечное напряжение, что особенно важно при современных зрительных нагрузках. Помимо физического аспекта, дыхание тесно связано с нервной системой — оно регулирует работу вегетативной нервной системы, способствует гармонизации эмоционального состояния и помогает расслабить глазные мышцы, которые часто напряжены из-за стресса или продолжительной работы.

Простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат — ощутимым.

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 220 руб.
Скрытая ссылка

Ключ к идеальному зрению
Дэнни Бойд


Эта книга о восстановлении зрения отличается от тех, что вы читали ранее. В ней я, не скупясь, поделюсь своим опытом. Здесь вы найдете информацию, о которой — сознательно? — умалчивают другие авторы. Вы узнаете, почему некоторые люди улучшают зрение, остальные — нет. У вас в руках будет средство, с помощью которого вы, по крайней мере, остановите ухудшение своего зрения. Тот самый ключ!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 100 руб.
Скрытая ссылка