Доступно

Дофаминовые шаги (октябрь 2025) [Владимир Иевлев]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 10 окт 2025.

Цена: 990р.-91%
Взнос: 86р.
100%

Основной список: 40 участников

Резервный список: 25 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 10 окт 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Дофаминовые шаги (октябрь 2025) [Владимир Иевлев]

    channels4_banner.jpg

    Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.

    Программа

    • 20 экспресс-тренировок по 30 минут
    • Рекомендации по питанию
    • Четкая мотивация
    • Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
    —Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
    —Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
    —Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.

    На сколько килограмм я похудею?
    —Твой результат складывается из нескольких факторов:
    • Твоей работы в клубе;
    • Дисциплины;
    • Индивидуальных особенностей.
    средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
    Лучший результат за две недели был - 7 кг.

    Подписка на 30 дней - 990 рублей
    Период с 11.10 по 09.11
    Скрытая ссылка
    @iam_sport_bot
     
    Последнее редактирование модератором: 11 окт 2025
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Женева1
      Женева1 оставил отзыв "Отлично".
      8 ноя 2025 в 10:06
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 ноя 2025 в 17:17
    3. vermutdar
      vermutdar участвует.
      7 ноя 2025 в 02:48
    4. Natuss06
      Natuss06 участвует.
      31 окт 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 ноя 2025 в 17:17
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 43р.
      21 окт 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      21 окт 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 21.10.2025.
      19 окт 2025
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Наконец-то нашла своих тренеров. Уже оставляла отзыв за сентябрь, здесь хочу дополнить. За месяц минус 3,5 кг. Могло быть и больше, если бы не праздники и дни рождения, когда не взвешивала еду и ела и пила все подряд. Безбелкового питания не придерживалась, соблюдала только метод порций как рекомендовали участники в телеграмм-канале авторов. И отвес был бы еще больше, если бы питание было правильным. Я ела все вредное, мучное, жаренное, сладкое и все таки скинула вес. Поэтому я очень довольна. Тренируюсь 5 дней в неделю с удовольствием и без напряга. И даже хочется в выходные потренироваться, но я себя сдерживаю, чтобы не надоело ))). Спасибо авторам и организатору. Шагаю дальше. В следующем месяце надеюсь написать еще о своих результатах.
      8 ноя 2025 в 10:06
      7 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 10 окт 2025
    #2
    djmax
    djmax ЧКЧлен клуба
    Они доступны и на youtube, ну может там не все и пояснений меньше, но отзывы классные, сам попробовал несколько раз, неплохая нагрузка, через минут 6 пульск до 106 поднялся от упражнений.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.