Дневник Ценностных Действий [Наталья Фомичева]

Дневник Ценностных Действий

Автор: Наталья Фомичева



Ежедневник без дат: компактный и ценный помощник. В его основе лежит подход к работе с жизненными трудностями и болезненными переживаниями, который называется "Терапия принятия и ответственности"

В дневнике вы найдете все самое необходимое и даже больше:
- блок с планнером на год для кратких записей (в каждом месяце по 5 недель и 7 дней)
- основной ежедневный календарь
- блок для заметок
- блок с упражнениями
- дополнительные блоки для записи размышлений и заметок

Что это?
Это ежедневник и рабочая книга одновременно. Он содержит психологические упражнения и техники, которые помогают человеку разобраться в своей жизни, найти свои истинные ценности и научиться им следовать. Каждую неделю можно выполнять новые задания и сверяться с курсом, возвращаться к уже пройденному материалу и переосмысливать сделанное.

Как это устроено?
Дневник разработан в рамках терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy). Это американский подход, который ориентирован на быструю целенаправленную психологическую помощь людям с различными проблемами. Это первое подобное издание в России, которое сочетает в себе удобный еженедельный планнер и зарекомендовавшие себя современные методики психологической помощи. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями для выполнения и интересными зарисовками о психике и особенностях её функционирования.

Для кого?
Дневник ценностных действий будет интересен психологам, психотерапевтом, представителям помогающих профессий и всем тем, кто интересуется психологией, личностным ростом и саморазвитием.

Стоимость: 750 руб.
Продажник: Скрытая ссылка.

Цена 750 книга +235 доставка .