Биомеханика постуры Unlimited [Иван Шадрин]

Биомеханика постуры Unlimited
Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок​

​

Для кого курс:
Для тренеров:

• Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага
• Увеличите стоимость своих тренировок
• Научитесь видеть дисфункции в положении стоя и в шаге
• Сэкономите кучу времени и денег на покупке и прохождении бесполезных курсов по осанке

Для энтузиастов:

• Значительно улучшите качество своих тренировок
• Узнаете как самостоятельно и безопасно тренироваться в контексте повседневных движений
• Сможете оценить уровень компетенции и подготовки тренера
• Сэкономите деньги на тренировках, которые не работают и вредят вашему здоровью

Что вы получите по окончании курса ?

1. Научитесь быстро выстраивать алгоритм тренировки
2. Приобретете универсальный инструмент для работы с осанкой
3. Освоите самые актуальные коррекционные и динамические упражнения
4. Поймете как эффективно работать со всеми сегментами тела одновременно
5. Повысите свой уровень компетентности
6. Сэкономленные деньги и время на куче бесполезных курсов

Спойлер: Программа обучения

Модуль 1 «Тестирование. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата в статике и динамике»

• Оценка ОДА в положении стоя
• Разделение на сегменты тела и оценка каждого из них. Научу куда смотреть
  Влияние расположения сегментов друг на друга
• Мастер класс: Оценка осанки на живом примере
• Оценка ОДА в шаге
• Куда смотреть в шаге ?
• Выбор приоритета для коррекции.
• Мастер класс: Оценка биомеханики походки на живом примере.
• Бонус: Базовые техники миофасциального релиза и дыхания. После оценки состояния опорно-двигательного аппарата с помощью этих инструментов вы уже сможете начать коррекцию.

Модуль 2 «Лежа. Сидя. Стоя»

• Теоретическая часть
• Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции лежа
• Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции сидя
• Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции стоя
• Подводим итоги модуля
• Инструменты для любого уровня подготовки и типа осанки. В этом модуле вы научитесь расставлять акценты под каждый тип осанки

Модуль 3 «Стоя с оборудованием»

• Теоретическая часть
• Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для круглых (сутулых) осанок
• Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для плоских осанок
• Динамические упражнения с гантелями для круглых осанок
• Динамические упражнения с гантелями для плоских осанок
• Подводим итоги модуля
• Продвинутые техники билатеральной позиции

Модуль 4 «Препозиция шага с оборудованием»

• Теоретическая часть
• Продвинутые коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для круглых осанок
• Продвинутые коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для плоских осанок
• Продвинутые динамические упражнения с гантелями для круглых осанок
• Продвинутые динамические упражнения с гантелями для плоских осанок
• Подводим итоги модуля
• Техники для подготовленных. Для тех кто уже освоил модуль 1,2,3

Модуль 5 «Упражнения в контексте биомеханики шага + Бонус»

• Теоретическая часть
• Универсальные коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для всех типов осанок
• Универсальные динамические упражнения с гантелями для всех типов осанок
• Подводим итоги модуля
• Бонус: Мастер класс — 2 тренировки с живыми клиентами. Один клиент с плоской осанкой, другой с круглой. По ходу проведения тренировки я комментирую и общаюсь с вами что и зачем делаю.
• Освоение этого блока сделает вас специалистом по биомеханике и позволит достигать быстрых результатов. Для тех кто уже освоил первые 4 модуля.

Спойлер: Кто автор ?

Последние 4 года только персональные тренировки.
Затем 2 года работал в формате мини групп и персональных тренировок.
Первые 5 лет я совмещал групповые тренировки и персональные занятия.
Не говорю, что будет легко, но интересно и полезно — однозначно.
Сейчас за счет грамотной диагностики и комплексной работы с телом, я научился быстро решать проблемы своих подопечных, обучая их тело двигаться так, как было заложено природой.
И вот теперь я создал этот курс. Для кого-то он станет уверенной точкой отсчета, для других — совершенно новым миром движения.

​

Стоимость: 22990 руб.
Сайт:

Код:

https://powerofposture.ru/